গরমে জাম খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?

গরমে জাম খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?

এশিয়ার পরিচিত একটি মৌসুমি ফল হল জাম। জাম গ্রীষ্মকালীন ফল হলেও জুন, জুলাই বা আগস্ট মাসেও পাওয়া যায়। জামে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসহ এবং অনেক ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর অনন্য রঙ (বেগুনি কালো) এবং স্বাদ বেশিরভাগ মিষ্টি ও সামান্য টক। অন্যান্য ফলগুলোর তুলনায়, জাম স্বাস্থ্যকর এবং এতে আছে প্রয়োজনীয় পুষ্টি। জামের বিচি, পাতা এবং ছালের…

ফুসফুস ভালো ও পরিষ্কার রাখার উপায় (খাবার, ব্যায়াম)

ফুসফুস ভালো ও পরিষ্কার রাখার উপায় (খাবার, ব্যায়াম)

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ  অঙ্গ হচ্ছে ফুসফুস। এর মাধ্যমে আমরা শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে বেঁচে থাকি। কিন্তু প্রতিনিয়ত এ অঙ্গটি বাতাস থেকে বিভিন্ন দূষিত উপাদান গ্রহণ করে থাকে। এর ফলে অনেকেই  অ্যাজমার সমস্যায় ভোগেন। তাই ফুসফুসকে ভালো ও সতেজ রাখতে সবসময় সতর্কতা থাকা দরকার। তাই আজকের এই আর্টিকেলে, ১১টি ফুসফুস ভালো রাখার উপায় নিয়ে আলোকপাত করবো। আশা…

ব্যবসা করে দ্রুত কোটিপতি হওয়ার অসাধারণ ১৫টি কলা-কৌশল

ব্যবসা করে দ্রুত কোটিপতি হওয়ার অসাধারণ ১৫টি কলা-কৌশল

আজকের দিনে, আপনাকে কোটপতি হলে অবশ্যই আপনার কাছে টাকা থাকা লাগবে। আপনি চাইলে তখন টাকাগুলো যেকোন ধরনের ব্যবসা বিনিয়োগ করতে পারবেন।  কিন্তু আপনার কাছে টাকা না থাকলে সেটা কখনোই সম্ভব হবে না। অবশ্য এতে আপনার কোন দোষ নেই। কারণ ছোটবেলা থেকেই আপনি বিভিন্ন ভাবে অনেক টাকাই হাতে পেয়েছেন। কখনো কোন কিছু কিনতে অথবা হাত খরচ…

কিভাবে একটি ট্রাভেল এজেন্সির ব্যবসা শুরু করা যায়?
|

কিভাবে একটি ট্রাভেল এজেন্সির ব্যবসা শুরু করা যায়?

বর্তমানে বিভিন্ন ধরনের  লাভজনক ব্যবসা রয়েছে। তার মধ্যে ট্রাভেল এজেন্সির ব্যবসা অনেক জনপ্রিয়। এটাকে এয়ার টিকেটিং ব্যবসাও বলা হয়ে থাকে। মূলত ট্রাভেল এজেন্সি ব্যবসায় ভ্রমণ সংক্রান্ত বিষয় নিয়ে কাজ করে থাকে। আমাদের দেশে বর্তমানে অনেক  ভ্রমন পিপাসু মানুষ রয়েছে। তারা দেশ থেকে দেশের বাইরে ট্যুর করতে ভালবাসেন। এক্ষেত্রে তারা ঝামেলামুক্ত ভাবে সকল বিষয় বন্দোবস্ত করতে…

সহজেই ৬টি কেক বানানোর রেসিপি ঘরে বসে শিখুন

সহজেই ৬টি কেক বানানোর রেসিপি ঘরে বসে শিখুন

আজকাল যেকোনো অনুষ্ঠানে বা খুশির দিনে কেক কাটা একটা ট্রেন্ড হয়ে গেছে। কেক একটি সুস্বাদু খাবাব যা মানুষ সবসময় খেতে ভালোবাসে। তবে বেশিরভাগ সময় আমরা বাইরে থেকে কেক অর্ডার করে থাকি। যার ফলে বেশ অর্থ খরচ হয়। তবে চাইলে ঘরে বসে সহজেই কেক বানানো সম্ভব। আজকের এই আর্টিকেলটি আপনি মনোযোগ দিয়ে পড়লে, ঘরে বসে সহজেই…

১০টি দ্রুত দাঁতের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

১০টি দ্রুত দাঁতের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

আপনার বা আমার যে-কারোর যেকোনো সময় দাঁতে ব্যথা হতে পারে। সাধারণত  দাঁতের গোড়ায় বা মাড়িতে সামান্য কিছু হলেই মারাত্মক যন্ত্রণা হয়। তারপর ব্যথা থেকে শুরু হয় মাথা ব্যথা, চোখব্যথা ইত্যাদি। তাই  প্রাথমিকভাবে দাঁতে ব্যথা কমানোর জন্য অনেকেই পেইনকিলার বা  ঔষধ খেয়ে ব্যথা কমানোর চেষ্টা করে থাকেন। তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি আছে যেগুলো জানা থাকলে সহজেই…